Neste domingo (31), na Praia de Icaraí, acontece mais uma edição do projeto da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer – SMEL, “Niterói em Equilíbrio”. O projeto realiza neste domingo aula gratuita de Pilates, às 9h, entre as ruas Belizario Augusto e Otávio Carneiro, e será ministrada pela professora Raquel Mantovan. Para participar basta chegar no local na hora marcada levando sua própria canga.
Pilates
O Pilates é um método de referência mundial que trabalha aspectos corporais como tonificação muscular, postura e condicionamento físico aliado também a parte mental de quem pratica a modalidade.
